Începe Postul Paştelui. Medicii ne recomandă să consumăm cât mai multe verdeţuri
Luni începe Postul Paştelui, care îi pregăteşte pe creştin ortodocşi pentru marea sărbătoare a Învierii. E sezonul verdeţurilor, aşa că cei care vor să facă o schimbare legată atât de suflet, cât şi de sănătatea trupului, au la dispoziţie nenumarate variante de alimente. În pieţe, preţurile sunt pentru toată lumea.
În pieţe, tarabele sunt pline de verdeţuri şi legume numai bune pentru Postul Paştelui. Clienţii măsoară din ochi fiecare produs şi mai ales preţurile, înainte să cumpere.
Kilogramul de fasole se vinde şi cu 12 lei. Cartofii costă 3 lei, iar legătura de ceapă sau usturoi ajunge şi la 2,5 lei. Cine vrea să mănânce leurdă sau lobodă plăteşte până la 2 lei legătura. Cele mai scumpe verdeţuri de sezon sunt urzicile, care se vând cu 15 lei kilogramul.
La piaţă e însă loc şi de negociere.
Medicii ne recomandă să consumăm cât mai multe verdeţuri în timpul postului. Conţin antioxidanţi şi ne ajută să nu ne îngrăşam.
Trei mese pe zi sunt suficiente în post. Nucile şi seminţele sunt recomandate în perioada în care nu se consumă proteină animală.
Mai atenţi trebuie să fie cei care au probleme de sănătate. Chiar preoţii recomandă să fie respectate înainte de toate indicaţiile medicului.
Postul Paştelui se încheie pe 28 aprilie, atunci când creştinii ortodocşi se vor bucura de sărbătoarea Învierii Domnului.
